あなたの清潔度のチェック

■ あなたの清潔度チェック

あなたは身体を清潔にしていますか?

自分では気付いていない内に、不潔になっていた・・・ということのないようにしたいですね!

基本的に体臭は【汗】になります。

そのため衣類を着たらきちんと洗濯をし、汗をかいたら入浴すれば体臭を取り除くことは可能です。

毎日きちんとしたケアを行うことが、良い香りをさせる上で重要なポイントになってきます。

また毎日入浴しているのに臭っている気がする!という方は、きちんと洗えていないのかもしれません。

あなたの入浴はカラスの行水のようになっていませんか?

週に1度は浴槽に浸かるようにしないと、体臭までは取れないといわれています。

シャワーだけではなく、きちんと湯船につかるようにしましょうね。

また歯磨きも重要です。

歯磨きをするときには、きちんと1本1本丁寧に磨いてあげるようにしましょう。

1つの歯に20回ブラシを往復させると良いといわれています。

歯磨きをきちんと行うことは口臭の対策にもなりますよ。